與步道協會相見歡──香氛、呼吸、放輕鬆

2018-01-05  |  學員學習心得



文/Lisa

2017 最後一個星期五是一個很特別的日子。一個月前接受淑玲老師的邀約~與寶月老師的學員結緣做互動!這天天氣涼爽宜人,真的是上課的最佳好天氣。上課當天的主題是:「香氛,呼吸,放輕鬆」。我是一直到當天才知道是與步道協會做結緣,發現到老師設計的課程完全符合他們平常課程中要到處趴趴走所需。



因為步道的學員們大部份都是中年以上有些許年紀的大哥大姐,可能有他們本身對課程所需,再加上淑玲老師的認真教學及淑玲式的幽默,整個過程中對課程的專注及參與度是我跟老師參加活動以來,讓我感覺到最熱誠的一次!

老師在講解的過程中,我自己雖然是老師的助手,但是跟著一起上課也等於在做複習,每次都會有不同的體認。這次我發現到平常上週二肚皮舞課時,老師教我們做的轉肩運動,原來真的不是每個人都有辦法做到,我們一直以來已經太習慣在理所當然中,以至於會出現很多其他的聲音……(這部份好像不太適合寫出來)



老師教的東西給的東西,都很簡單。但也都是生命中的重點,呼吸,放鬆,不過看似簡單,真正能做得到的人?特別是「呼。吸」老師延伸了呼吸的意義,「呼」即是「給予,付出」,「吸」即是「接受,獲得」,生命就是不斷地流串在呼與吸當中,學習如何放鬆自如的去付出與接受。每一堂課都讓我覺得收獲滿溢,老師的一期一會,也伴隨著緣起緣滅,在一起的時候好好把握當下,悟到學到的就是你/妳的,祝福大家。



延伸閱讀


  1. 本次活動相簿


瀏覽次數
98




0 則回應

為留給大家一片純淨的閱讀心靈空間,本棧謝絕一切廣告、色情、暴力、或人身攻擊的回應文章。

姓名:(必填)


E-mail:
預覽我的 Gravatar 大頭貼

個人網頁:


回應內容:(必填)

(點選表情圖示可將其代碼插入內文中)


驗證碼:(必填)
(為防止機器人垃圾留言,請將此四位數字填入左方之空格中。)
 




關於 Lucy

Lucy (陳淑玲)
中東肚皮舞講師

*** 本油畫作品〈肚皮舞孃〉感謝由萬華社大學員韶儀創作提供。



facebook 粉絲專頁




Lucy 的肚皮舞小棧 YouTube 官方頻道

萬華社區大學樂活肚皮舞社

最新文章



最新回應

Jane 回應於
7 月 7 日 00:33


許文菁 回應於
7 月 5 日 15:26


曼曼 回應於
4 月 15 日 12:47


Lisa 回應於
4 月 12 日 22:03


文菁 回應於
4 月 12 日 20:36



文章分類

肚皮舞與中東印象
Lucy 的肚皮舞教學
Lucy 的肚皮舞班級
萬華社大樂活肚皮舞社
其他

訪客足跡

  • 累積到訪:242,905
  • 今日訪客:96