心靈饗宴大補湯

2019-11-29  |  學員學習心得

文 / 曼曼

每到社大公民素養週,還是喜歡宜靜、宜動兩者兼具的課程,舞動生命的長河即是我最佳的選擇。

我是一個愛聽說書的人,當 Lucy 老師緩緩說起東方舞 (肚皮舞) 的起源與演變…河流不僅孕育文明,也孕育了舞蹈,我彷彿已置身在其中了。

尼羅河孕育出埃及古文明、幼發拉底河及底格里斯河則孕育出美索不達米亞文化。在這片稱為「中東」的土地上,同樣也滋養了崇拜女神信仰,俗稱肚皮舞的「東方舞」(Oriental Dance)。

明明在西邊,為何稱中東? (大家是不是也很好奇呢?) 簡單的來說,原來是以歐洲人的角度 (漢唐稱「西域」), 並以土耳其的安納托利亞高原是東方日出之處,所以稱為「中東」。

「肚皮舞」舞蹈強調胸、腹、臀等,代表人類生命起源的部位的舞動,表達對生殖女神的崇拜,在埃及的墓室壁畫中,常可見到類似肚皮舞的舞蹈動作,而東方舞道具 ─ 紗巾 (veil) 則是詮釋大地之河,向一切人類母親河致意。

當還陶醉在這迷人文化之際時,Lucy 老師要同學們起來動一動,還非常細心的準備了全班同學的紗,示範了 3 組舞蹈與揮紗的動作,並採分組練習。

練習過程中,許多第一次接觸「肚皮舞」的同學們,毫不生澀的跳著、揮著,臉上的表情好美啊…。

不得不說大家真的好棒喔!有著很好的團隊默契之外,每一組都還呈現出獨特的「揮紗去憂、展翅最樂」的舞序。

接著來到了心靈淨化的時刻了,Lucy 老師分享了〈選擇〉的好文。我們的人生是充滿了選擇題,我們可以選擇外出走走呼吸新鮮的空氣,不是呆坐電視機前,可以選擇抽出一些時間,陪陪父母或陪陪小孩,可以選擇多運動來鍛鍊身體,因為適當的運動對健康非常的重要。

生命的長河是由無數的片段所組成,祝福大家都有足夠的智慧,做出最適合自已的正確選擇。

在這充滿高壓的環境,講求身心靈平衡的世代,除了身體需適度的舒展之外,更需要補充心靈的雞湯。

這是一堂屬於「東方舞 (肚皮舞) 的文化」、「肢體 (律) 舞動」及「心靈饗宴」的大補湯。



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4 則回應

邱春蘭 回應於
11 月 30 日 16:10

親愛的曼曼:好棒棒!我喜歡生命的長河是由無數的片段所組成,而我們的人生是充滿了選擇題,祈望能與大家"揮紗去憂,展翅最樂!"

洛涵 回應於
11 月 30 日 13:42

好想念大家,希望明年能回來上課

Jane 回應於
11 月 30 日 09:32



好棒👍,感覺如同親臨現場,同享愉悅感性的時光!感謝同學好文分享!老師辛苦了,同學們真的好福氣!

Lisa 回應於
11 月 30 日 09:10

超棒的!彷彿又讓我重新回到那一個愉快的夜晚,謝謝老師,謝謝翠文及一同共舞的同學們~♥♥♥

Lisa

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關於 Lucy

Lucy (陳淑玲)
中東肚皮舞講師

*** 本油畫作品〈肚皮舞孃〉感謝由萬華社大學員韶儀創作提供。



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