萬華社大 96-1 期中東肚皮舞學員上課心得 (上)

2007-06-19  |  學員學習心得



經過一學期的學習,學員們對於中東肚皮舞課程或多或少都有一些感想,謝謝多位學員努力撰文,在此次班級成果展前夕交出她們的學習心得。由於班級成果展時間有限,有些學員反應無法全部看完同學的心得內容很可惜,於是經徵得原作者同意,將這些文章 po 上部落格,與大家共同分享。





雅馨
我愛中東肚皮舞

中東肚皮舞是在現代生活裏深受大家喜愛的舞蹈。

猶記得,95 下學期開學時,剛上完第一堂課,在教務處,宜芳小姐告訴我:「星期三,我們要加開一堂”中東肚皮舞”的課程。」好高興,也只好捨去之前已經首選的課程,馬上加入此陣營 Belly Dance,我的最愛。好快,一轉眼 96 上學期己近尾聲。

肚皮舞能讓我們盡情的擺動「腰」、「臀」、「肩」和「腹部」,簡稱「扭腰擺臀」。肚皮舞是一種可以讓女性肢體變得嫵媚、有活力、有性感、婀娜多姿的當紅炸仔雞!我喜歡這種自然、優雅、細緻,同時也會展現那會說話的雙眼、美麗的笑容,好似花蝴蝶般穿梭在花園裡,舞出仙女般的魅力,真是風情萬種。

當然,感謝萬華社大提供給我們一個歡樂氣氛的空間,更要謝謝我們陳淑玲老師認真、風趣、無怨無悔的教導,敬佩我們老師優美的舞技。使我們在學習 Belly Dance 的過程中,不只看見美麗的舞姿,還看見”一顆美麗的心!”

So, I Love Belly Dance!! Belly Dance YA!


李桃
肚皮舞心得

有日傍晚,在延平南路“上上咖啡”與朋友用餐時,看到中山堂廣場一群著艷麗舞衣者隨著古怪奇妙音樂婆娑起舞,舞姿美如狐步,交叉搖擺,動作優雅、感性、嫵媚嬌柔,帶著傲酷、神秘迷人的特質,吸引著我前往觀賞,向路人詢問,才知是肚皮舞教學。

巧合,我的朋友提起社區大學龍山國中有此課程,並約同一起報名。當第一天上課自我介紹時,每位同學報告均云:學肚皮舞要改變自已,擁有女性的嫵媚嬌柔,並有運動、減肥的效果,對長青者可調節生理 (更年期) 健康。又經老師示知,學肚皮舞除有以上特點外,對不孕者可為其帶來寶貝新生兒,早知有此好方法,就教我弟媳學習,但為時已晚,她已五十有餘。

肚皮舞源自宗教祭司之一種儀式,女性教士通過舞蹈來讚揚生命的美好,強調下半身的扭動及上半身的表現。於跳舞時,其動作有如蛇姿擺動扭轉,有刀、劍揮舞跳躍,另結合面紗、蠟燭、火焰等方式表演方式,譜成一種優美的身體藝術,通過骨盆,臀部,胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作,在錯綜複雜舞步塑造出優雅性感柔美的舞蹈語言,充分發揮女性陰柔之美。

它是一種全身運動,可讓腿部、腹部、肩膀、頸部活動,提高身體的彈性、柔韌性,手臂的舞動,表達舞者的優雅,便使心靈與身建立一精神,像蝴蝶、海浪、流水般的舒暢。


美援
上課去

幾位好友相邀找一個課程,又可以當成運動的,大家意有所屬的點了中東肚皮舞這堂課。雖然我也不多歲,但班上年輕的妹妹佔多數,心裏想著是不是不適合這門課,還好輕鬆的上課氣氛,同學之間也和樂,可以有信心地學習這門課。

上課氣氛很輕鬆,不表示學習肚皮舞很簡單,基本舞步的練習,組舞的排練,如何讓身體自在的搖擺,如何融入音樂的脈動,如何展現肚皮舞特別的語言,考驗著我的學習力及用心度,還好還好有一位妖嬌美麗、風趣幽默、舞藝精湛的老師,以愛心、耐心、...教導我們。在學習肚皮舞這路上的幸福,就靠老師了!謝謝!我會加油的!


美惠
進入中東肚皮舞班

在幾年前的萬華社區大學成員發表會上,見識到中東肚皮舞班的表演,心裡想著這舞蹈真是充滿了活力與熱情、豐富的肢體語言、豔麗的服裝也是我少接觸的,激發內心想要學習,幾年後終於踏進教室。

因為有學習國標舞的課程,原先想像學習肚皮舞應該不是難事,沒想到並不是這回事,在專業裡領域是不同的,身體的擺動或搖動,什麼的基本舞步該是怎樣動或不動,常讓我覺得身體不聽指揮,幸好有陳老師美女不斷不斷的、細心有耐心、熱情又風趣的教導,在上了十三週的課程總算有點小小的體會。

學習一項原本不知的課程不可能速成,舞蹈班更不可能,中東肚皮舞班除了學習舞姿外,相信還有許多可學習的部份,我們有幾個好友有約定一定要繼續學下去,加油!!!

~未完待續~




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Lucy (陳淑玲)
中東肚皮舞講師

*** 本油畫作品〈肚皮舞孃〉感謝由萬華社大學員韶儀創作提供。



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