學員肚皮舞學習心得 (七)──南湖學員 Jessica

2009-02-20  |  學員學習心得


身心靈的饗宴

“誘惑撩人的眼神,扭腰擺臀的舞姿,加上神秘特殊的音樂”這是我以前對肚皮舞刻板的印象。一年多前,因緣巧合加入南湖媽媽肚皮舞班,抱著好奇與健身而來,心想:若苗頭不對就落跑。結果這一路跳來,不但對肚皮舞改觀,還愈跳愈欲罷不能。

還記得上第一堂課時,被老鳥們熟練自信的動作嚇得差點打退堂鼓;心想:怎麼跟得上啊?大家怎麼這麼厲害?動作好難哦?還好大家的包容、引導,興趣就這樣扭著跳出來了。哈!堅持下去絕對是對的啦!!反觀現在的新學員們,唉唷喂~學習快、反應佳,我再不加把勁,可能會淪落為“資深”菜鳥了~嗚~

肚皮舞雖然學了一段時間,但常因練習不夠,每次在課堂上還是會跳的手忙腳亂的,但這可不影響我學習的樂趣喔!因為我們有位妙語如珠、樂觀熱情的 Lucy 老ㄙㄨ。老師常告訴我們“要多愛自己一點,才有能力愛別人;還要把肚皮舞跳得健康 + 美麗 + 快樂 + 自信ㄛ”。上過老師課的人,都會愛上這位認真、有點搞笑、充滿慈悲心、散播歡樂散播愛的小女人。

老師、同學間的互動,讓肚皮舞不只是運動健身、雕塑身材,愉快的心情還能達到紓壓與放鬆呢!因為儘管跳的汗流浹背、手酸腳麻,但反而有一種身心舒暢的快感咧!

每週一堂的課,變成一種期待、一種享受,這可真是始料未及的呀!希望這健康、美味的身心靈饗宴能一直持續下去…



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Lucy (陳淑玲)
中東肚皮舞講師

*** 本油畫作品〈肚皮舞孃〉感謝由萬華社大學員韶儀創作提供。



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