成人學習 暑假無休──萬華社大 98 年度快樂暑期營 6/1 起招生

2009-05-27  |  班級公告及活動訊息



萬華社大歡慶十週年,今年首度開辦為期六週的快樂暑期營,Lucy 也配合推出了「中東肚皮舞──短期技巧精修班」,以饗舊雨。

同學們別忘了 7/22(三) 正式開課哦!

有別於一般人常見的「步伐舞」,肚皮舞屬於獨特的「肌肉舞」,動作重點以扭腰擺臀為主,手腳的變換為輔,因此如果基本動作不夠紮實,呈現出的舞姿往往僅流於「形似」,卻無法領略肚皮舞深層的內涵與韻味。

本次的短期課程,擺脫傳統舞碼教學的路線,針對具肚皮舞基礎的學員,以每堂課自成一個單元的方式,強化重點技巧的訓練及道具的運用。

課程內容如下:
週次課程主題課程內容
第 1 週相見歡介紹本期課程:Shimmy、Wave、牧羊棍、紗巾及分組
第 2 週主題一:Shimmy五種 Shimmy 技巧教學
第 3 週主題二:Wave腹肌收放訓練、肌耐力強化
第 4 週主題三:俏皮牧羊棍牧羊棍的耍法及應用
第 5 週主題四:神秘的紗巾五種紗巾技巧教學
第 6 週驗收分組即席創作與驗收

報名時間:2009/06/01 ~ 2009/07/04
開課日期:2009/07/20 ~ 2009/08/28
上課時段:每週三晚上 07:00 ~ 09:30
詳細課程資訊請參考萬華社大網站:
http://www2.whcc.org.tw/Course/Outline/098S/G202S.htm




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4 則回應

cindy 回應於
2009 年 7 月 30 日 23:00


老蘇阿 我昨天沒Shimmy到....
原本很期待的
早上吞了個止痛藥去支援會議
結果開完會肚子痛到快掛點了 覺得整個人都在飄
只好帶著開完會的一大堆文宣品 還有所有的肚皮舞裝備
哀怨的回家躺>"<

看來 只能期待下星期的肌耐力了.....

Lucy 回覆於
2009 年 7 月 31 日 00:50

休息也好,不然同學只是噓到沒力,妳卻噓到滿地血!

月見草油、天然舒緩花草茶、熱敷、腹部伸展操……會有點用處。止痛藥偶而吃ok,生化湯、四物湯不是人人適合,要小心!治標治本得找個醫術高明的中醫師長期調體質。若是子宮內膜異位導致經血逆流,也可能發生巧克力囊腫。

是每次、還是偶一為之?
是太累太緊張、還是子宮出狀況?
請把原因分析出來對症解決。
不然這樣痛個半半死很可憐哩!

下週我再敎妳們救急的腹部伸展操。

小堵 回應於
2009 年 7 月 23 日 23:33

其實也是因為公司七八月活動很多,工作量大增,志工那邊事情真做不完~
趁著七八月好好整頓一下自己的行程囉~~
期待下學期的到來~謝謝老師過去的指導~
這次的魔鬼訓練營我會帶的無比熱忱的“精神”參加喔~呵呵

Lucy 回覆於
2009 年 7 月 24 日 18:09

了解,暑假好好去當志工。
人生中貢獻所能很重要,不要落得兩頭空!

上課點名時我會點一下妳的精神來了沒?哈哈!

小堵 回應於
2009 年 7 月 22 日 15:39

哇~老師~
我沒報到暑期班...真抱歉ㄟ~

Lucy 回覆於
2009 年 7 月 23 日 09:14

妳.........!

目前額滿,
為了教學品質不能再加人,
好好休暑假。

淑女 回應於
2009 年 5 月 27 日 10:13

老師:
謝謝妳及同學们關心.6月初我就歸對了 成果長如已排好,不用我加入OK.不要影響老師排序為主.

Lucy 回覆於
2009 年 5 月 27 日 10:33

親愛的淑女:

呵呵,終於可以歸隊了,
悶壞了吧?

還沒正式排喔,
不到最後我哪會那麼早排!
多無趣啊?

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中東肚皮舞講師

*** 本油畫作品〈肚皮舞孃〉感謝由萬華社大學員韶儀創作提供。



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