尋找屬於我們自己的樂活價值觀

2010-03-10  |  社團課程資訊

社區大學社團類課程,除了帶有社區參與及社區服務性質外,也提供了師生共同成長的學習空間與機會。萬華社區大學樂活肚皮舞社即在這樣的宗旨下成立:「結合熱愛肚皮舞及其文化內涵之同好,透過生動活潑的課程與社區活動表演參與等方式,幫助社員身心靈自我成長並增進社區意識,進而參與志願工作,落實社區服務,為打造公民社會盡一份心力。」

「樂活肚皮舞社」從名稱及意涵上來看,扣連了三項要素:樂活、肚皮舞、及社區服務。在服務別人前,不妨先從認識自己開始,以下提供一些相關資料,希望透過社團課堂上的討論,讓我們一同探索「樂活」的定義,以及樂活與肚皮舞的關係,尋找屬於我們自己的樂活價值觀。

* * * * * * *

樂活 (LOHAS) 一詞是英文 Lifestyles of Health and Sustainability 的縮寫,代表一種訴求健康、環保、社會正義、個人成長和永續發展的新興生活形態。此一中文譯名及概念最早由《康健》雜誌 (85 期,2005 年 12 月) 引介給國人:

美國社會學者雷保羅 (Paul Ray) 與同事花了 15 年調查,於 1998 年寫了一本《文化創造:5000 萬人如何改變世界 (The Cultural Creatives: How 50 Million People are Changing the World)》定義了樂活族:一群人在做消費決策時,會考慮到自己與家人的健康和環境責任。

雖然一直以來,也有環保生活、有機生活、慢生活的概念出現,樂活生活有何不同?至今所有關心環境、健康的生活形態,大多立基於「危險、有害」的危機感,強制主張「什麼不能做、不能吃」,但樂活族毋寧是樂觀、包容的。
……(他們) 透過消費、透過生活,不僅做好事 (Do good) 支持環保,心情也好 (Feel good),也真正健康、個人也變得愈來愈亮麗、有活力 (Look good)。

樂活的具體做法,或許可從這份《康健》雜誌所列的「樂活族 10 大宣言」看出端倪:


關於平衡身心
  1. 我會注意吃什麼、如何吃,不吃高鹽、高油、高糖的食品。
  2. 我會經常運動、適度休息、均衡飲食,不把健康的責任丟給醫生。

關於分享關懷
  1. 我會注重自我成長、終身學習、靈性修養、並關懷別人。

關於珍愛環境
  1. 我會盡量搭乘大眾運輸工具,減少廢氣污染。
  2. 我不抽菸、拒吸二手菸,支持無菸環境的政策。
  3. 我會減少製造垃圾,也實行垃圾分類與回收。
  4. 我會試著使用對環境友善的化學產品,例如使用環保清潔劑。
  5. 我支持有機 (無毒) 農產品,並盡量優先選用。
  6. 我會向家人、朋友推薦對環境友善的產品,例如環保汽車。
  7. 我會隨身攜帶環保筷,貢獻己力,少砍一棵樹。

另外,鑫婷也幫大家找了一些有關樂活的資料並提供她的想法,請參考這篇文章「一起來當個樂活族吧!Let`s in Lo-has!! 」。

至於肚皮舞與樂活的關係,不妨從肚皮舞最古老的起源──崇拜大地之母,強調胸、腹、臀等代表人類生命起源的部位的舞動,以及跳肚皮舞時所帶來開發肢體語言、紓發情緒的身心平衡功效等方向思索,相信應該不難找出我們所要的答案。



瀏覽次數
147




1 則回應

mina 回應於
2010 年 12 月 15 日 19:10

想要瞭解課程資訊...

Lucy 回覆於
2010 年 12 月 16 日 01:18

本月底萬華社大課表就會出來,
屆時歡迎參考。

為留給大家一片純淨的閱讀心靈空間,本棧謝絕一切廣告、色情、暴力、或人身攻擊的回應文章。

姓名:(必填)


E-mail:
預覽我的 Gravatar 大頭貼

個人網頁:


回應內容:(必填)

(點選表情圖示可將其代碼插入內文中)


驗證碼:(必填)
(為防止機器人垃圾留言,請將此四位數字填入左方之空格中。)
 




關於 Lucy

Lucy (陳淑玲)
中東肚皮舞講師

*** 本油畫作品〈肚皮舞孃〉感謝由萬華社大學員韶儀創作提供。



facebook 粉絲專頁




Lucy 的肚皮舞小棧 YouTube 官方頻道

萬華社區大學樂活肚皮舞社

最新文章



最新回應

Jane 回應於
7 月 7 日 00:33


許文菁 回應於
7 月 5 日 15:26


曼曼 回應於
4 月 15 日 12:47


Lisa 回應於
4 月 12 日 22:03


文菁 回應於
4 月 12 日 20:36



文章分類

肚皮舞與中東印象
Lucy 的肚皮舞教學
Lucy 的肚皮舞班級
萬華社大樂活肚皮舞社
其他

訪客足跡

  • 累積到訪:242,880
  • 今日訪客:71