先把基本功練好吧!

2011-10-16  |  教學理念與實踐

初學肚皮舞的學員,常會以為只要手腳比劃,擺出相似的動作,就是在跳肚皮舞了,甚至曾有基礎班學員提到,她在別的地方,老師一學期都會教到四首舞碼,令班上同學戰戰兢兢上緊發條,她也因此不敢翹課云云,讓 Lucy 聽了不禁咋舌。

Lucy 依止的老和尚曾經提過唐朝從諗 (音同「審」) 禪師的一段洗缽公案,與大家分享。公案是這麼說的:

諗禪師因僧問:某甲乍入叢林,乞師開示禪要。
諗云:喫粥了也未?
僧答:喫粥了!
諗云:洗缽盂去。


剛出家的和尚問如何學禪,從諗禪師卻先問他吃粥了嗎?好像答非所問,其實禪師所要說的是,不必想太多,先把「準時吃飯、吃完了就去洗碗」等寺院基本生活規矩學好,從當中慢慢去體悟吧。

聰明的大家,至此應該已經知道 Lucy 所要表達的意思了。

肚皮舞學習的基本道理其實也是一樣。肚皮舞舞動的部位是大部份人較少運動到的局部肌肉,要跳好肚皮舞,若不先下足功夫練好熱身、收功、肌耐力、基本動作等基本功,學再多的舞碼,囫圇吞棗比劃手腳的結果,除了傷筋挫骨外,還是無法跳出肚皮舞真正韻味的!相信最近即將進行友誼 PK 賽,針對舊舞碼重新學習的萬華及南湖校內校外社團學員們,應該會有更深的體會吧!?




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1 則回應

may 回應於
2011 年 10 月 17 日 14:52

老師說的正是! 我有感同身受,跟其它的老師學過,更能深刻的體會,基本功真的好重要
,有良好的基礎,才能跳出完美的舞蹈,跳的美,也要姿勢正確,才不會傷身壞骨~~

Lucy 回覆於
2011 年 10 月 18 日 01:04

親愛的May,
如果腳癢,妳目前只能滾滾肚皮,做做上下8、蛇腰,
凡屬震動的、蹦跳的一概暫停喔!

祝妳湊足一個「好」喔!
~~KISS~~

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中東肚皮舞講師

*** 本油畫作品〈肚皮舞孃〉感謝由萬華社大學員韶儀創作提供。



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