萬華社大 102 年暑期班第二堂課

2013-07-24  |  班級課堂活動花絮



看著班上滿是紅色裝扮的學員,看倌們是否與 Lucy 一樣,滿溢溫暖開心的能量,自身體的中心不斷緩緩地湧上來呢?

課程來到工作坊第二堂,舞蹈靜心、脈輪檢測、及心輪開發是本次課程要介紹的三項重點,顯然又是一場忙得不可開交的戰鬥營。

一、舞蹈靜心:
每年的暑期課程「中東肚皮舞─夏宜跳工作坊」是 Lucy 送給舊生的禮物。我不斷提醒學員,仲夏夜 Party 不是讓大家用腦學習的,請帶著開放的感官來玩,step by step 玩完六堂課絕對有收穫。

Lucy 希望有緣人能在課堂上學習感受、覺知、活在當下的能力。唯有身體與情緒充份放鬆,才能自然體會音樂流動的和諧之美,屆時肢體自然能跟著帶領者舞出優雅的律動。如果,硬要用頭腦記那些難到翻過去的動作,搞得自已暨挫折又難過,那真的是浪費生命喔!




二、脈輪檢測:
趁著大部份學員都還搞不清楚脈輪是什麼,沒有預設立場的時候,運用多種方式,進行脈輪交叉檢測。不瞞各位說,Lucy 冒著心臟病發的焦急感,耐著性子讓一整班的同學們,一個個慢慢感受精油的能量,目的是讓大家親自感受與大自然植物精華的對話。萬物皆有靈,希望大家珍惜從植物精油所獲得的訊息,過則改之、無則嘉勉,把握機會讓自己的身、心、靈更平衡與進化。





三、心輪開發:
相信最後的玫瑰冥想法,對大部份學員是最具體有感的吧?很香喔?開心嗎?哈哈哈!記得喔!每個女人都要努力地當一朵水噹噹、漂漂亮亮的玫瑰花,好好用心呵護與滋養,讓自己的生命之花充滿香氣、開得繽紛燦爛與優雅。

各位同學們,咱們下週見啦~





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關於 Lucy

Lucy (陳淑玲)
中東肚皮舞講師

*** 本油畫作品〈肚皮舞孃〉感謝由萬華社大學員韶儀創作提供。



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