萬華社大 104-2 期樂活東方舞學員學習心得

2016-10-08 | 學員學習心得

■文／蔡餅乾

這篇文章，不只屬於給自己的心得，也是給想要上淑玲老師課的新朋友。

結緣

外面的肚皮舞課何其多，為什麼選擇在這堂課這麼久呢？
就是結緣，因有緣而相聚，喜歡而留下。
這就是淑玲老師課堂的特別魔力。

暖身很重要，為了不給我們運動傷害；收工更重要，除了排出身體裡的廢氣外，
讓我最喜歡的是最後，老師要我們雙手放在自己的胸口上，謝謝我的身體。

自我的對話

很多人也許必須在某天、某夜無人的空間裡，才能靜心與自己對話。但在課堂上，卻能靜心的好好地呼吸和與自己對話。
想其當下，課堂裡的學生情緒和氣氛是如此的融洽和平和，才能如此靜心。

來上課的大家已經是成年人了，不只是學生更是朋友；
當你快樂的學舞之時，自己也就跟著進步。
當初不相信自己有多少能耐，只是覺得跳舞開心，但莫名的……就進步，是確實的。
讓你更貼近自己的心靈，慢慢調整自己的身形──相由心生。

來上一堂不同的肚皮舞課吧！！
也許有人因為不習慣而放棄，
但，你一定不會忘記曾經上過一堂「特別」的肚皮舞。
這就是淑玲老師的課。

老師會分享好的東西給同學。
之前，我們看了關於阿吉伯的街友宴的影片；
阿吉伯的兒子說：吸引力。這就雪球越滾越大的，那麼多年下來所付出的愛心，就是一種吸引力、一種迴響，會聚集許多有能力之士幫助阿吉伯這樣，得以延續。
有時，你想做卻做不來，也許是心不夠堅定或是做得不夠久，
但是，有一個發起者，而這個發起者有心也夠堅定，
定能推波助瀾，得到其廣大的回響。
一群人在一起的信念和力量是加乘的，但在做好的事情時候，途中會有許多的阻礙，但最終一定會得到圓滿。就像「種植」一樣，越辛苦得到的，成功後的結果，更會覺得心靈充滿。

在我的社區裡面，我知道有些人在做好的事情，而且還越做越大！
我看得的就不只有現在新聞報導裡的那些政治和社會的亂象。
我會抱持著希望，先從自己做起。當覺得自己只是個小人物，卻慢慢的可以影響到周遭的人或是氣氛，變得更美好的時候──那就是你的回饋。

這陣子最夯的世界新聞──巴黎恐攻。看到一個爸爸對孩子說：他們有槍、但我們有花，有那麼多花和蠟燭，大家都在祈禱。當下，小孩就沒有那麼怕了。

我看了很感動，當然，你說這是騙騙小孩的。
但是，不可否認，心靈的恐懼是最嚴重的病。
在平常，我們是否也會莫名地給自己許多的壓力和恐懼，不要讓心靈患病，這是淑玲老師的課，給我學習和反思到的事情。
當然，「舞」還是認真地跳，也許我們動作不深層或不厲害，但是我們會給觀賞者一種良好的感官和氣氛！為了讓大家心靈不受傷！！我們也一直都在努力做好自己，希望也可以帶領大家一起歡樂。
這是我們肚皮舞專業的地方，即使我們不是職業人士，但我們專業 (哈)。

蔡餅乾歷期心得：