Toggle navigation
2.0
小棧簡介
關於 Lucy
樂活肚皮舞社
花絮相簿
登入
小棧簡介
關於 Lucy
樂活肚皮舞肚
花絮相簿
月圓人團圓 蛋黃酥作法中秋大放送
2007-09-16 |
隨筆
~~~祝大家中秋佳節愉快~~~
大家練了肚皮舞後,相信今年中秋節吃蛋黃酥,應該比較不會有罪惡感了吧。
考上大學那年,Lucy 閒閒沒事參加了味全教室舉辦的美食講座──許文傑老師的蛋黃酥製作。這堂課很奇特,並沒有實作演練,而是採講師說明及示範,學員在台下抄筆記的方式進行。課堂上許老師手忙腳亂還有點害羞,但製程上的小技巧卻說得很仔細。只是兩個小時得一直盯著天花板看 (料理台上有大鏡子),眼睛好酸啊。
中場時,老師的粉絲們 (一堆阿姨、阿嬤) 一直追問:「老師,每次都破皮吔!」「老師,會燒焦吔!」害我以為這麼難怎麼辦呢?終於,輕鬆、愉快、緊湊的兩小時結束了,每個人都吃到一顆老師教學示範剛烤好的蛋黃酥,嗯!好吃吔。回家試做後,竟然一次就成功,既沒有破皮也沒有燒焦呢!
物價逐年飆漲,鄰居黃媽媽抱怨想買蛋黃酥應應景,沒想到貴得要命,那就不妨跟 Lucy 一樣自己在家動手做做看,還可以增加親子同歡的樂趣呢!
以下是經過 Lucy 多年來的經驗所做的改良配方,在中秋佳節前夕與大家分享。不過光有配方及作法還不夠,還得買得到材料才行。在民生東路靠近松江路的白鐵號就可以買到所需的材料喔。
最後要切記,蛋黃酥的熱量很高,市售的一顆約 250~300 大卡,約當一碗白飯的熱量 (Lucy 版不到 200 大卡,因為較迷你,只有半顆蛋黃),無論如何,應應景享受親手做的樂趣即可,千萬別吃多了,否則跳再多的肚皮舞可能還是嘸效的唷。
* * * * * * *
材料(30個份量)
皮
中筋麵粉
300g
糖粉
56g
酥油
113g
水
131g
內酥
低筋麵粉
250g
酥油
100g
饀
豆沙 or 蓮蓉 or ...
300g (半斤)
新鮮鹹蛋黃
15 個
蛋液
全蛋
1 個
蛋黃
1 個
裝飾
黑芝麻 or 白芝麻
少許
前置動作
度量:
把份量不同的各種材枓量裝好備用
鹹蛋黃:
選新鮮鹹蛋黃
鹹蛋黃切半
200℃≒392℉ 3 分鐘至半熟 (全蛋黃約 5 分鐘)
鹹蛋黃放冷備用
皮:
中筋粉加糖粉過篩,築成粉牆,中間放酥油 + 水
搓揉一下拌勻即可 (怕太硬揉久會變高筋)
*太硬加水
壓平靜置 3~4 分鐘
把皮分成數塊備用 (約 10~12g)
內酥:
全部拌勻混合即可
分成數塊備用 (約 10g)
*太硬加油
PS:若用一整顆鹹蛋黃時,皮及內酥的量要酌量增加。
作法
烤箱 200℃≒392℉ 預熱
皮 + 內酥用桿麵棍桿 3 次 or 2 捲
(桿平→捲成一捲→再桿平→捲成一捲→...)
包入餡 (12~15g) 及鹹蛋黃揉成圓型
表皮擦兩次蛋液 200℃≒392℉ 20 分鐘
* or 上火 210℃≒410℉ 下火 150℃≒302℉
*芝麻少許
起鍋放涼
瀏覽次數
1,988
12 則回應
新增回應
大餅
回應於
2010 年 9 月 14 日 10:52
這蛋黃酥~~~~也太誘人了
我勿該瞰才是
Lucy
回覆於
2010 年 9 月 14 日 14:21
總要啃個一兩顆應應景才有過節的感覺啊!
吃完再來扭肚皮就可以了!
慧茹
回應於
2009 年 9 月 24 日 23:25
感謝Lucy老師的蛋黃酥食譜
連續造福我3年的中秋節
前幾天已經發出去一批約百來個蛋黃酥
明天做第二批,應該還要做第三批喔
桿餅皮桿到快要瘋掉了.....
但吃過的都稱讚...
眼睛一閉牙一咬..繼續做了啦~
Lucy
回覆於
2009 年 9 月 25 日 10:47
幾百個呦?
做那麼多會少了點樂趣吧?
妳…妳到哪欠了一屁股債?
只好認份地做吧!
再接再勵!
~慧茹加油~
美精
回應於
2008 年 9 月 10 日 00:18
哇!你們好賢慧呦(閑閑什麼都會) ^_^。
去年和前年我也和小姑一起做了幾百個送親友,好累呢~
但看起來沒老師的漂亮(少了下面那張包裝紙啦)。哈!
剛我傳了一個mail,有空可看看,真的是「非」人的表演。
厲害到不行,年輕、漂亮又肯下功夫,佩服壓。
Lucy
回覆於
2008 年 9 月 10 日 01:09
沒想到美精才是深藏不露咧,幾百個想想就累!
底下那張紙妙用無窮,不過顏色要選對喔!
時間太多,還可以用透明玻璃紙一個個包起來,
封口用可愛貼紙黏好,再拿個藤製的小籃子裝幾個起來。
收到禮物的親友會樂弊嚕!
那個芭蕾舞應該是特技吧?簡直是賣命演出啊!
慧茹
回應於
2008 年 9 月 9 日 14:17
自己做真的好吃又划算
市價一顆蛋黃酥約要25~50元以上
自己做的成本一顆才5元左右
2天前我做完一批約70~80個
已分送給娘家及樓上房客們
我娘家爸媽姊妹們都說比外面賣的好吃
材料搭配起來甜而不膩又不會太大顆
今年跟去年一樣大大的成功
但今年的需求量大,根本發不夠
小孩也吵著怎麼都送光了,我們才吃幾個而已
所以,這兩天又要做一批,大概要再做100個
蛋黃酥只有在製作麵皮比較耗時
但跟饅頭或麵包比起來還算簡單,至少不用等時間發酵
只要麵糰揉勻,麵皮桿好
其餘的材料都可以買現成的回來包
操作上並不困難
有興趣的同學真的可以試試看,成功率保證九成以上
Lucy
回覆於
2008 年 9 月 9 日 19:47
陽光辣媽,
妳光一個中秋節就賺了5 ~6,000大元哩,
了不起!
偷偷告訴妳,
等更多人知道慧茹做的蛋黃酥好吃,
做再多都不夠分滴!
這也是人口簡單的Lucy
一次做400個都不夠的原因哩。
迪化街有賣包裝盒、包裝袋,
雖說節能省碳,但稍稍裝飾一下身價立刻不凡呢!
~中秋節Happy~
佳蓮
回應於
2008 年 9 月 9 日 11:43
看老師教大家做蛋黃酥的食譜似乎是簡單又好吃
不過我家連控溫烤箱都沒有
DIY就省囉!
幸好有朋友送月餅
加上先生正好在減肥
我和小孩可以好好吃個夠
哈哈哈!
Lucy
回覆於
2008 年 9 月 9 日 19:30
我剛開始用過499元的陽春小烤箱一樣成功呦,
不過一次只能做8個,
然後要過很久等降溫才能繼續做下一批。
如此一來難度增加,樂趣也會少很多。
既然不用做就有的吃那就再好不過囉!呵!
jessica
回應於
2008 年 8 月 18 日 16:37
好好吃的樣子唷.(流口水)
不過我還是看看就好,最近沒上課,胖了
由其自己動手做,又會特別捧場吃特多
Lucy
回覆於
2008 年 8 月 18 日 19:02
沒錯,沒錯,
自己做通常會多吃兩顆。
不過我的配方改良過,
約只有市售蛋黃酥的一半size,
因此熱量並不會太高。
自己做成本較低廉,
若是能親子同歡更有趣喔!
怕只怕原料買太多,
做得多那就會吃很多囉!
去年有同學反應:
1、油皮延展性不佳?
2、成品表皮沒有樣品亮?
第一個問題可能是未經鬆弛,
皮揉好後
請輕輕壓平靜置20~30分鐘。
第二個問題應是
蛋液刷的太薄或是不夠均勻。
以上給惠華及有興趣的同學參考。
Lucy
回應於
2007 年 9 月 27 日 18:56
Dear all:
咱們家的慧茹班長做出心得及癮頭來囉!
step by step
把製作的步驟拍下來跟大家一起分享喔!
有興趣的夥伴們可以連過去瞧瞧呦!
http://www.wretch.cc/blog/yeddalin
鳳梨內餡也很優喔!
若是炒點咖哩包在裡面就變成咖哩餃,
香菇冬粉蝦米內餡也很香
鹹點皮的份量要酌量加厚1.5~2倍
擀皮時越輕柔越好
包好時放在雙掌中輕輕地揉圓
順便讚美一下手中的小東西及自己
記得要跟麵粉談戀愛喔!
慧茹
回應於
2007 年 9 月 26 日 00:30
結果....一共做了3次
共做了將近100個
目前只剩4顆
太好吃啦!!
感恩啦!!
以後三不五時要做來吃啦!!
Lucy
回覆於
2007 年 9 月 26 日 22:45
眼前忽然出現食神裁判好姨狂喊太好吃的畫面。
說實在,我現在有點挫咧等溜!
親愛的,
妳一共吃了幾個啦?
冷靜節制啊呀喂!!
慧茹
回應於
2007 年 9 月 22 日 01:23
今天試作成功了柳~~
老公和兒子都說很好吃呢
我可是印下這張食譜一邊做一邊看小抄說
跟我去年做的比起來,這次的清爽多了
不會太油不也不會太甜,感覺熱量好像比市售的少一半
但口感和酥度一樣很成功喔
唯一的敗筆是我蛋黃塗得不夠勻,烤起來有點醜
今天做30個蛋黃酥,總計成本不到200元
200元,大概只能買5個蛋黃酥吧~
鹹蛋黃跟酥油還剩好多喔,至少可以再做30個
Lucy
回覆於
2007 年 9 月 22 日 17:00
親愛的慧茹:
恭喜成功!
很有成就感喔!
要謝謝先生跟小朋友的捧場,
他們的鼓勵,
是我們明年繼續做下去的動力。嘻!
上次就是聽鄰居說:
一顆蛋黃稣隨便也要4,50元,
買不下手!
我才動念公佈食譜說。
我通常第一次迅速地大面積塗薄薄的一層,
第二次再沾一些塗在上面。
聰明的妳一定可以克服的。
Lucy
回應於
2007 年 9 月 19 日 22:39
這個颱風假,市區沒什麼損害,真是福氣。
只是跟便當用力滴吃蛋黃酥。
原本準備了幾個,
要帶去跟一起上課的夥伴們分享,
結果停課。
但Lucy堅持72小時食用完畢,
因而只好自己k囉!
不是蓋的,還真不賴呢!呵!
(等下要去吃油亮亮蛋黃酥的)白玉
回應於
2007 年 9 月 19 日 17:35
Lucy!
看起來超美味的Lucy版蛋黃酥啦!害我好想咬一口,口水流滿地了啦!
等一下一定要去買一顆來解饞啦!如果要實作,我可能沒Lucy的好手藝
喔!厲害厲害!
口水一直流的白玉 ^^
Lucy
回覆於
2007 年 9 月 19 日 22:37
Dear白玉:
不是蓋的喔!
我的配方真的好吃呦!
不甜&袖珍,也不會很難做喔!
買一顆就好了,
吃太多離妳下次鐵騎闖天涯還有好幾天哪!
慧茹
回應於
2007 年 9 月 16 日 23:11
謝啦~~
馬上抄收!!
去年中秋我們志工團的研習課程就排過做月餅說
今年想自己來做做看
逛到這兒,剛好就有現成的食譜,太讚啦
希望我的蛋黃酥會成功!!
Lucy
回覆於
2007 年 9 月 17 日 18:01
Dear慧茹:
手腳真是快啊!
搬完家果然有差喔!
po上來就是給有興趣的伙伴們運用的。
請笑納,做法還清楚吧!
蛋黃酥成敗就在內餡及蛋黃的新鮮度,
下次若是有人要做幾百個(Lucy最高記錄一晚260個),
我再介紹迪化街的餡料大盤商,
那個味道才真是棒!
為留給大家一片純淨的閱讀心靈空間,本棧謝絕一切廣告、色情、暴力、或人身攻擊的回應文章。
姓名:
(必填)
E-mail:
預覽我的 Gravatar 大頭貼
個人網頁:
回應內容:
(必填)
(點選表情圖示可將其代碼插入內文中)
驗證碼:
(必填)
(為防止機器人垃圾留言,請將此四位數字填入左方之空格中。)
關於 Lucy
Lucy (陳淑玲)
中東肚皮舞講師
榮獲 2010 年全國社區大學特優課程
入選臺北市社區大學 99 年度優良課程
現任:萬華社區大學中東肚皮舞課程講師、萬華社區大學樂活肚皮舞社指導老師、南湖靚女郎肚皮舞班指導老師、肚皮舞私人家教。
*** 本油畫作品
〈肚皮舞孃〉
感謝由萬華社大學員韶儀創作提供。
更多關於 Lucy »
訂閱 Lucy 的肚皮舞小棧
Facebook 粉絲專頁
Youtube 頻道
萬華社區大學樂活肚皮舞社
最新文章
緣來是這樣
2024 仲秋月圓人團圓
萬華社大 113-2 期香氛 瑜珈 肚皮舞開課
廣結善緣 功不唐捐
歡迎選修 | 萬華社大 | 香氛 瑜珈 肚皮舞 | 陳淑玲講師指導 | 每週二晚上 7:00~9:30
全部文章列表 »
最新回應
sherry
回應於
9 月 21 日 19:53
本與老師只學跳舞練筋骨!遺憾⋯疫情打斷了這舞學。(老天爺很利害的,關了一扇門,一...
徐筱慧
回應於
9 月 21 日 01:04
相逢自是有緣,能與老師和同學們在社大一起上課,就表示我們是有緣的一群人
翠文
回應於
9 月 20 日 22:34
不管是身在社大課堂上或是到寺院當義工 都是有緣 感恩這美好的“緣”
翠文
回應於
9 月 13 日 22:09
歡樂輕快的舞曲 精巧的上升菓子 歡慶的中秋佳節 祝褔 老師 師丈 同學們 事事圓...
翠文
回應於
9 月 3 日 22:14
感恩老師 感恩共襄盛舉的同學們 🙏
文章分類
肚皮舞與中東印象
肚皮舞小百科 (41)
肚皮舞藝文活動訊息 (44)
肚皮舞藝文活動花絮 (37)
運動保健 (7)
中東印象 (16)
Lucy 的肚皮舞教學
萬華社大事件 (7)
教學理念與實踐 (34)
融入式課程設計 (26)
社區行動教學 (10)
成教專業知能研習 (15)
線上成果資料夾 (1)
Lucy 的肚皮舞班級
班級公告及活動訊息 (87)
班級課堂活動花絮 (80)
班級表演活動花絮 (52)
班級聚會活動花絮 (10)
學員學習心得 (87)
萬華社大樂活肚皮舞社
社團公告及活動訊息 (36)
社團課程資訊 (3)
社團活動花絮感想 (92)
艋舺社色季社團成果展 (21)
走讀萬華 (6)
其他
社大活動報馬仔 (22)
全球視野 在地關懷 (30)
隨筆 (99)
生活訊息 (31)
棧務公告 (17)
訪客足跡
累積到訪:285,139
今日訪客:9