洗滌心靈 感恩珍惜所有的一切

2020-04-13  |  學員學習心得

文 / Amanda

這陣子,因受新冠肺炎 (COVID-19) 疫情影響,除了學校的防疫措施外,Lucy 老師為了安撫學員們的身心,用心地安排了一堂「疫」起放輕鬆的課程。

此課程中結合了東方香氛並教導我們正確的靜坐姿勢外,還特別地強化我們身體與心靈建設。

當老師說明本堂課使用的東方香療材料是譽有「眾香之首」、「香中之王」等美名的沉香,具有養生祛病、凈化空氣、行氣鎮靜等作用外,最吸引我的一段是沉香樹遇到了大自然災害或樹本身遭遇病變和腐爛受傷,它會自行分泌出樹脂,樹脂堆積於傷口處進行自我保護,這就類似人們在受傷後血液會凝固在傷口處保護傷口,然後結痂自我修復。試想這次的疫情來襲,我們是否也有防 (抗) 疫的決心及自我修復的能力呢?

Lucy 老師介紹沉香後,便帶領學員充分熱身,進入了今天的東方香療靜心體驗。

學員們圍坐一個圓圈,Lucy 老師在圈內四個角點上了沉香,說明背景音樂的故事,(音樂也太療癒了),我便進入了與宇宙大地對話的世界了。在這樣的氛圍裏,我對宇宙大地說,對不起我們沒好好珍惜這美好的生態 (我彷彿看到綠色大地),請再給我們機會守護這美好的家園 (我腦海出現了白色萬花筒,彷彿看到天使們),謝謝您一直包容我們,與我們和平共處 (眼前由咖啡色轉換到橘色)。



這場東方香療靜心靜坐,不僅洗滌了我的心靈,更洗去我近日來疲憊的身驅,也深刻地體會到地球若生病了,是會藉由人類環境的生態來反應的。

聽說橘色是溫暖的顏色,會讓人聯想到節慶、豐收的秋天、光輝的太陽,是富足幸福快樂的顏色。真的要懂得感恩珍惜所有的一切!

4/7 這天也是世界衞生日,今年的主題是「支持護士和助產士」。為感念疫情期間防疫人員辛勞,Lucy 老師帶領我們練唱防疫歌曲〈幸福臺灣子〉,歌詞旋律觸動人心,也鼓舞著全民防 (抗) 疫的心,讓我們向第一線的防疫 (醫護) 人員們致敬!!



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3 則回應

文菁 回應於
4 月 13 日 15:12

超棒的
特別鍾愛那一段沉香的描寫
在此世間 誰不受考驗 但能將創傷 轉化為餘香 方是修行

Lucy 回覆於
4 月 13 日 23:09

是,沒錯
能從創傷過程中學習成長並得到助人利己的力量,可視為一種修行

修行:修正導致生命苦難的錯誤行為

Jane 回應於
4 月 13 日 11:32

翠文,真的太棒了,與宇宙對話那段令人感動與省思,原來天人合一就是這種感覺,好想抱抱妳感受一下那份溫暖!❤️

Lucy 回覆於
4 月 13 日 23:05

用心感受人人都有機會與天(自然)合一

Lisa 回應於
4 月 13 日 11:04

Dear Amanda,寫的太棒了,以妳為榮! 愛妳!讓我們與妳一起分享暖暖的橘色,感謝太陽,感恩大地!

Lucy 回覆於
4 月 13 日 23:03

能將自己美好的體會跟大家分享是很棒

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