感謝與感動

2020-04-14  |  學員學習心得

文 / Lisa

萬華社區大學邀請講師於課堂內宣導強化如何做好防疫工作,所以我們陳老師特別在第 6 週的課堂中安排我們認識東方香氛──沉香、以及教導正確靜坐姿勢,幫助學員強化身體與心理建設:

課程前段:歡唱


一開始老師如常帶著我們深呼吸,簡單的伸展運動,接著教我們唱著很有能量的防疫歌曲〈幸福台灣子〉。

當開口跟著全班同學一同合唱時,我感受到充滿著能量與信心,身為台灣人,我們擁有愛台灣和感恩之心,自然就會燃起內心的勇氣,去面對各種困難的挑戰!台灣在這次防止疫情擴大的工作上,能夠做到讓許多國家為我們稱許讚美,更讓我感到既安心又驕傲!師丈將我們的歌聲能量錄製成一段影片,我希望能對正在進行防疫工作的官員、醫護人員、每日為大眾運輸進行消毒的工作人員…等每一個人,表達感謝之意!

課程中段:東方香療介紹──沉香


老師跟我們解說在以前醫學不發達的時代,古人是如何防疫?介紹沉香的種類、條件、演變,還有它的作用!在古時候可以被拿來治病,在世界上很多地方,沉香是珍貴的香料。中國俗語有謂:一兩沉香一兩金!現在中國與日本多做為香道之用,沉香也是中東和印度的傳統醫學藥材!透過對沉香的認識,雖然知道它確實有一定的功效,但現今許多商人因為看出它的經濟價值,用了很多加快產量的方法,在量能生產下,除非內行人能夠買到真正品質好的沉香,否則很可能會發生花了大筆錢卻買到不良商人的人工化學催化物呀!

課程末段:正確靜坐、香療體驗


首先,老師先教導我們正確的靜坐姿勢,然後點燃沉香,讓我們感受沉浸在沉香香氣裡的氛圍。老師請我們閉眼,放鬆自己!讓我們與忙碌的自己對話,請身體好好的休息,當我們一邊享受著音樂,香氛繚繞時,老師請我們感恩在這世界上遇見的每一個人,那些人都是我們的老師,感恩所有的一切,當我燃起感恩之心,我感覺到滿滿的暖流從我的內心滿到我的眼睛,化成眼淚不停地流下來!我很清楚這時候的眼淚,不是悲傷,而是感謝與感動!隨著和著音樂的聲音,我的心中充滿歡喜,感恩以及感動!



2020 年全球因為新冠狀肺炎病毒,讓人類原本安逸慣性的生活,面臨到前所未有的大挑戰,各國努力的防止自己國家疫情的擴大,在抗疫未徹底成功前,似乎一個擁抱、一個牽手,都成為奢侈!很多我們原本以為理所當然的事情,現在為何都變成困難重重?地球不只一次向人類發出警告!但是貪婪的人類為了各自的利益卻可以選擇視而不見!我雖不樂見死亡人數不斷地飆升,但也能夠接受理解我們大地之母──地球的不得不,因為人類對她的傷害實在太大了!衷心期盼人類能夠在這次抗疫過程中得到反思,待這場疫情結束,學習到更加珍惜我們原本擁有的一切!讓我們「疫」起放輕鬆,共同度過嚴峻疫情!

致:所有在前線抗疫的醫護人員
  所有為抗疫努力的工作者
  不管你在地球的哪個角落
  謝謝你們!謝謝地球!



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3 則回應

Jane 回應於
4 月 14 日 19:33

感謝Lisa 帶我們回到那天感動的時刻,我們要記住那一刻,讓我們感到幸福,感到要更懂得感恩,感到一定要變更好的那一刻!謝謝妳的分享!愛妳喔!❤️❤️❤️

文菁 回應於
4 月 14 日 10:18

同為醫護人員鼓舞
Lisa的那一句大地之母
想來震撼
地道之大在於厚德載物
可今人之所違逆已非大地能承受
終將反噬自受

Amanda 回應於
4 月 14 日 09:18

Lisa 真的表達出感謝與感動不僅是我們生活的一部份,
再這非常時期,更是對所有在前線抗疫的醫護人員感謝你們無私的奉獻.
愛 Lisa ~ 啾

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