萬華社大 102-1 期中東肚皮舞學習心得 (三)

2013-06-12  |  學員學習心得

與同學們一起上台做101-2期期末成果展的表演,也意外感受到同學間無私、互助合作的氛圍,好像又回到學生時代一樣。

文/Cindy


光陰飛逝,身為女子要愈早學會愛自己愈好,尤其在維護健康上,不要等到有年歲後才驚覺。但何種運動是能讓自己愉悅又持續的動能下進行呢?從游泳、網球、高爾夫球、有氧、國標舞到中東肚皮舞的學習,終於…找到了。

回想 2011 年暑期班第一次上課時,由於肢體僵硬與不了解老師授課內容下,實在有點挫折感,還好老師及時發現加以適度引導,讓我緊繃的神經放鬆繼續上課,才有後來與同學們一起上台做 101-2 期期末成果展的表演,也意外感受到同學間無私、互助合作的氛圍,好像又回到學生時代一樣,這在其他的運動課程中是體驗不到的。

因工作關係本人近 3 年怠於運動,在好友 Nana 關心下力邀我加入上課行列,現在我要特別感謝她以及告訴您,這門課程真棒。老師專業知識與舞技紮實外、更認真教學,以至現在上課,覺得一下子就下課了。其實老師教學算是佛心來著…上課前的拉筋暖身、下課後的收工排毒,在在為學生免於運動傷害著想。曾聽知名物理治療師演講時,特說明一般人以為預防運動傷害事前的暖身運動很重要,其實運動後更該作伸展動作來平衡、舒緩肌肉的張力,而這正是淑玲老師一貫與堅持的授課內容,也是我最喜愛的部份。當然,同學相處的融洽,師生的互動更有被愛及瞭解包圍的溫暖和感動,重點是老師從頭到尾心平氣和,輕鬆順暢地教課,還不時地關心學生狀況,強化我們的心靈防護力,努力提昇我們感悟生命的價值,都是吸引我上課的因素喔!



其實,都會女子的我狹隘的生活在東區,崇尚的是歐洲文化,兩年的上課,經社大融入式教學與老師精心安排課程下,重新認識了具有傳統風貌與宗教元素的萬華歷史環境及中東異國文化,特別在異國風情的迷思上,從淑玲老師講授印度古典舞、寶萊塢流行舞、與印度風肚皮舞的發展脈絡後,幫助我有了基本的認識,更對中東肚皮舞一些負面的評價,有撥亂反正的正確思考,也慶幸身為時代的女性可以選擇適性適情的舞蹈來做為運動的選項。

學習中東肚皮舞不僅讓自己全身肌肉富有彈性,氣血、能量倍增外,淑玲老師更常喚醒我們重視被忽略的「休息」和「身心健康」,相信您感受這樣的獲益時,自然鞭策自己持續來上課了!



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1 則回應

Jane 回應於
2013 年 6 月 13 日 00:05


感謝 Cindy 的分享. 雖然我們在不同班級, 不同學齡, 但感受卻是相同的. 身為淑玲老師的學生4年多了, 實在不得不感佩她的發心. 能夠秉持這種教學理念並持續不斷的堅持這種教學方式真的非常不容易. 只能說, 有緣人才能有福氣當老師的學生.

Lucy 回覆於
2013 年 6 月 13 日 17:58

感恩 Cindy & Jane
幫 Lucy 猛打廣告~~

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中東肚皮舞講師

*** 本油畫作品〈肚皮舞孃〉感謝由萬華社大學員韶儀創作提供。



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