Lucy 的肚皮舞小棧

〈全健康‧心生活香氛舒壓 FUN 輕鬆〉課堂花絮

2014-10-07 | 社區行動教學

香氛系列課程即將於 10/17 (五) 晚上推出，敬請期待！

調整身體姿態是舞蹈學習重要的一環，也可以藉此改變不良習慣，達到健身的效果。然而受到速成主流文化的影響，坊間肚皮舞授課為迎合學員，變成以舞碼為取向，而忽視了這一塊，殊為可惜。

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來份週六午后的無毒養生健康餐

2014-09-13 | 隨筆

講堂有居士長期推廣低溫無毒的飲食烹調觀念及實踐，每次大悲懺共修後會有一些義賣品，不開伙的 Lucy 一樣會撿好康，買個幾樣回家餵冰箱，然後 Ali 就會吃到一些實驗室產品。雖然是 Lucy 隨便亂做的實驗品，一樣很好吃。

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景安老人養護中心 2014 中秋節敬老表演花絮

2014-09-09 | 社團活動花絮感想

天公總是疼好人，雖然驚險，老天爺今天終於還是又賞了我們一個陽光普照的中秋節。

Lucy 師生十幾位於捷運集合完畢後，浩浩蕩蕩再次造訪安養院跟久違的阿公阿嬤們開心相會。

早就跟美麗的舞者們說好了，今天的任務就是花個半天時間，讓無法回家過節的院友們感受到溫暖滿人間，同時與人結緣讓愛與善的廻力鏢循環在妳我之間。

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幸福感十足的微電影

2014-09-07 | 生活訊息

親愛的學員們：

為了宣傳「全健康‧心生活‧慢蔬活‧好幸福碧潭嘉年華」

，日前動員了一位師父以及 10 位居士拍攝了第一部微電影。

很開心地，Lucy 及專屬攝影師 Ali 也參與了本片的製作，大家猜得到我們兩個各擔任哪部份的任務呢??

慶祝中秋節跟大家玩個限時搶答的遊戲，即日起至 103/9/9 6:00pm 止，請在部落格下方的留言區作答，Lucy 準備三份精美小禮物，答對的下週課堂上摸彩囉！

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敬祝 2014 中秋佳節愉快

2014-09-06 | 隨筆

~~~祝大家中秋佳節愉快~~~

明明憲法賦與人民有免於恐懼的自由，結果現在連中秋節吃個月餅都得膽顫心驚！

各位人美心慈的學員們，日前大家響應園遊會義賣所購買的中秋餅類食品請不用擔心，那是由數十年歷史的老素餅店所製做，除了好吃外絕對沒有攙回收豬油，請大家放心食用喔！

Lucy 敬祝各位中秋佳節圓滿順心。

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「暑期兒童居家安全暨犯罪預防宣導」表演花絮

2014-08-31 | 社團活動花絮感想

老天爺果然對小朋友很好，今天給了我們一個陽光普照的好天氣，讓參加「暑期兒童居家安全暨犯罪預防宣導」的大人、小孩們，在自來水園區玩水玩個過癮。

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Lucy 看電影《露西 Lucy》Part 2

2014-08-25 | 隨筆

日前電影《露西 Lucy》在台首映，Lucy 得空便奔向電影院觀賞這部從四月份就開始期待的電影。雖是平日，現場長長的排隊人龍可全都是衝著這部片子而來呢！

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Lucy 授課一向抱著一期一會與大家結善緣的心情。身為講師的個人主觀認定：這些每天得面對生活及工作摧殘，導致精神緊繃的學員們，進教室無非是需要生理排毒及心靈解壓。太激烈的運動不僅是消耗體力，同時也在散失元氣，無法消彌壓力來源，頂多僅能轉移注意力。因此 Lucy 在課堂上介紹給學員的，一向是取一些能補足元氣的柔性舞蹈，及能增長知識的文化內涵，期許師生全體能在身心靈全面轉化的同時，迎向豐足美好的新生活。所以這學期的夏宜跳工作坊就介紹這款「夏威夷魔法與島嶼風情」，讓學員體驗不一樣的舞蹈風格。

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