2014-07-03 | 肚皮舞小百科
英國《每日郵報》7 月 2 日報導了一則新聞，一隻比特犬在一名女訓練師的帶領下表演了一段完整的肚皮舞舞蹈。小小比特犬緊跟著音樂節奏，與訓練師的舞步配合得非常有默契，才藝出眾，技驚四座，也為這段肚皮舞表演增添不少樂趣。
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2014-07-03 | 班級公告及活動訊息
講 師：陳淑玲
開課日期：103/9/2 (二)、9/3 (三)、9/4 (四)
上課地點：臺北市萬華區龍山國中 (南寧路 46 號)
G305A
印度神話與寶萊塢
每週二晚上 7:00~9:30
本課程特為喜愛寶萊塢風格肚皮舞但無經驗者、或欲再次熟練基礎動作者、或僅純粹想要愉悅舞動肢體的運動愛好者，所設計之肚皮舞基礎課程。(限女性)
課程中將使用紗麗 (sari) 或套服 (Lehenga Choli) 教學，請學員自備 (購買或租借)。
G309A
中東肚皮舞班
每週三晚上 7:00~9:30
本課程將帶領學員在充滿友善的環境中，快樂地學習中東肚皮舞並認識其文化。在身、心充份放鬆的氛圍下運用正確、不傷身體的舞蹈動作，讓平時缺少運動的肌肉動起來，在舞蹈學習過程中認識與悅納自我身體並建立正向身體意象。
限女性，不分年齡，歡迎初學者加入。
G203A
萬華社大樂活肚皮舞社
每週四晚上 7:00~9:30
除肚皮舞舞蹈研習外，課程中亦融入社大公共化理念及樂活舒壓技巧，以循序漸進方式逐步導引學員藉由所學參與社區服務。
社員資格：持續修習萬華社大 Lucy 各類課程達一年以上且認同本社理念，經由現役社員推薦。
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2014-07-01 | 班級公告及活動訊息
日期：2014-07-05 (六)
地點：龍山國中學生活動中心 (南寧路 46 號)
第 11 號節目「寶萊塢小燭臺」 (約 13:55 表演)
「香氛樂活舒壓操」 (約 14:15 開始)
第 20 號節目「安達魯西亞之春」 (約 14:55 表演)
G305A 印度神話與寶萊塢(週二)
G309A 中東肚皮舞班(週三)
G203A 萬華社大樂活肚皮舞社(週五)
聯合敬邀
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2014-06-22 | 生活訊息
即將於 10/26 (日) 假新店碧潭舉行的千佛山「慢蔬活好幸福園遊會」 
，將設立 10 餘攤「主題攤」，推廣「健康飲食教育」。為了響應此主題，Lucy 也發心認養了兩個攤位，並邀約學員一同參與。
適逢台北講堂今日舉辦餐會，剛好以我們攤位的主菜之一「韓式年糕」為主食，Lucy 特地邀請幾位學員擔任先發部隊，前來趁機觀摩學習這道菜的烹調方式。
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2014-06-08 | 生活訊息
2014 千佛山‧全健康‧心生活園遊會，將於 10/26 (日) 假新店碧潭舉行。本次園遊會將以「健康飲食」做為主題攤位的設置重點，採共購互助的理念─直接從源頭進貨，不經大、中、小盤商，而且品質天然健康。希望大家在吃得天然、健康的同時，也盡一份愛護我們土地的心意，這需要時間宣導、教育，最後才是認同，相信有做就有機會改變。
籌備工作已陸續展開，歡迎舊雨新知，一同共襄盛舉。
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2014-06-04 | 隨筆
每學期社大成果展，總會看到他穿著橘色背心，在會場中忙碌穿梭，為每個攤位及每場表演活動，留下珍貴影像紀錄。
即將到來的這場成果展，卻再也看不到他的身影了。
祝福我心目中永遠令人尊敬的淡老大，早日往生善處。阿彌陀佛。
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2014-06-03 | 隨筆
平日沒電視看的 Lucy，端午佳節賺到兩個清閒的半天，在家觀賞應景的白蛇傳電影及幾集西遊記。
看到劇中人物拼了千把年修為，不是脫不了龜殼；不然就是為了迅速成仙，想吞唐僧肉；即使好不容易轉了個人身，為了個人情感的歸宿，竟不顧眾人死活，水漫金山寺…
孟子云：「不辨是非，是非人。」套句 Lucy 常說的，就是人之所以為人，有很多可以做的，也有很多絕不可為的，越了那條線，兩腳獸而已。
人心不古，最近社會氛圍很怪，真的要隨時觀照自己的任何一個起心動念，吸引好的能量趨吉避凶啊！
多想點別人，少點自我…，人身難得今已得，把握機會綻放自己，也芬芳別人吧！千萬別幹傻事。
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2014-05-30 | 班級公告及活動訊息
夏天是適宜揮汗跳舞的季節，利用暑期體驗不一樣風格的肚皮舞，在無壓力的習舞氛圍下，引領學員進入肚皮舞健康、美麗、自信的幸福境界，故名「夏宜跳工作坊」。
本次主題為非常特別的「夏威夷魔法與島嶼風情」。歡迎大家把握機會一起來體驗。
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