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樂活肚皮舞肚
花絮相簿

櫻色緋舞天元宮

2009-03-15  |  隨筆



春暖花開之際,Lucy 所親近的千佛山台北講堂舉辦旅遊活動,選在頗負盛名的淡水無極天元宮賞櫻。

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學員肚皮舞學習心得 (十四)──南湖學員嘉真

2009-03-15  |  學員學習心得


也忘了是什麼時候開始迷上肚皮舞的
大約兩年前了吧…

一開始是因為要減肥瘦身
除了定時去看醫生 (這個姊姊有練過, 不要隨便學…)
雖然醫生說 "跳舞不算運動"
但是要一個胖子天天去跑 5000 公尺
我看不用一天胖子就會放棄成為瘦子的心願了

在拉丁有氧, 街舞與中東肚皮舞間選擇
大概是緣份吧使然, 正好只有中東肚皮舞課程的時間比較恰當
就這樣開始我的舞孃學習生涯

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學員肚皮舞學習心得 (十三)──長春藤俱樂部學員淑芬

2009-03-12  |  學員學習心得


來長春藤這個班超過一年了,看到紫潔努力有成的瘦了肚子,好羨慕哦!跟大夥不知不覺地也變成好姊妹。每個星期四是我最期待來上課的時間,當天早上總要千交待萬交待我老公:「今天我會晚回去,記得要早點回家哦!」我想以後乾脆把這句話錄起來,每個星期四當作他的「起床號」。嘿嘿!包準他以後不會忘了回家照顧家裡那 2 個皮蛋,壞了我的好事!

非常謝謝 Lucy 老師的諄諄教導,讓我這個左右不分又手腳不協調的人來說,可以夢想有一天也可以出頭天啦!雖然有時該「翹高」的翹不起來,該定點轉的很不湊巧的給它全部連在一起,肚子肥肉該給它 Roll 一下的變成屁股在 Roll (嗚..我也想給他粉完美的前突後翹說),不過,開心就好!!

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學員肚皮舞學習心得 (十二)──南湖學員麗芬

2009-03-08  |  學員學習心得


花了將近 3 個小時 update 老師小棧上的資訊,哇!一陣子沒進來又多了好多資訊。隨著隨機播放相簿剛剛好撥到 95 上第一期上課的照片,不知不覺,老師幫我們用相片寫的肚皮舞學習日記已經近 3 年了呢.....

其實,與其說要分享學習心得,不如說這幾年我是最以行動實際支持派的。雖然久久沒分享一些學習心得,但是舞團內每一期固定不固定大大小小的活動,我可是最死忠相挺的喔!嗯....要小小自首一下,96 下時因工作繁忙,不得已落了幾堂課,等到再來上課時,就強烈覺得接不上,當然也因為事務繁忙,所以就缺了期末的幾堂課,當然身上的肉肉少了每週固定的雕塑,也就更任性發展......基於如此血淚慘痛的經驗,新的年度,也提醒自己,一定要維持每周運動,每週上課的習慣!

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人不親土親 齊為台灣 Clare Wang 衝票打拼

2009-03-07  |  生活訊息



投票最終截止日期是台灣時間 3 月 25 日早上 7 點 59 分

澳洲昆士蘭旅遊局徵選島嶼保育員 (媒體報導稱「大堡礁島主」),台灣女孩王秀毓 (Clare Wang) 初選入圍,但仍必須與其他 49 名參賽者角逐網路票選“外卡”候選人的第 1 名,才有機會前往大堡礁群島進行最後面試。人不親土親,讓我們發揮同胞愛,齊為台灣 Clare Wang 衝票打拼。只要您有 e-mail,就可以展現網路世界公民力量,讓來自台灣的女孩 Clare Wang 為地球保育盡一份心力。投票方法如下:

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伙伴們,久違了!──記萬華社大 98-1 期開學日

2009-03-05  |  班級課堂活動花絮



蟄伏了一整個寒假,萬華社大開學的第一堂課,學員們有如剛出柵的小羊般蹦蹦跳跳,充分感受到大家再度上課的活力與歡愉。

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學員肚皮舞學習心得 (十一)──南湖學員蘭美

2009-03-04  |  學員學習心得



熱情、樂趣及最棒的組合

哈哈!我發覺跳舞才是正事,所以這個禮拜就捨另外一件事而來跳舞了。因為想拿全勤,所以午餐還沒吃,趕著補一篇心得並傳給老師。而內容很長,是因為女兒及兒子要我補上這一段那一段的在家中發生的事,所以就洋洋灑灑的寫了一堆。不過寫著寫著是挺快樂的~~

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學員肚皮舞學習心得 (十)──南湖學員惠玲 

2009-03-02  |  學員學習心得


跳肚皮舞喜悅分享

終於把評鑑忙完了,我可以跟大家分享拖了 3 個星期的喜悅…那就是我們肚皮舞期末聚餐,大家都要上台表演……

在既緊張又怕隱形眼鏡戴不上去的我,終於到了當天的來臨。早上照常跳舞的我們,很悠閒的吃完了午餐,並在宿舍看了電視後,我就很努力的跟我的眼睛搏鬥。

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關於 Lucy

Lucy (陳淑玲)
中東肚皮舞講師

*** 本油畫作品〈肚皮舞孃〉感謝由萬華社大學員韶儀創作提供。



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