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心靈饗宴大補湯

2019-11-29  |  學員學習心得

文 / 曼曼

每到社大公民素養週，還是喜歡宜靜、宜動兩者兼具的課程，舞動生命的長河即是我最佳的選擇。

我是一個愛聽說書的人，當 Lucy 老師緩緩說起東方舞 (肚皮舞) 的起源與演變…河流不僅孕育文明，也孕育了舞蹈，我彷彿已置身在其中了。

尼羅河孕育出埃及古文明、幼發拉底河及底格里斯河則孕育出美索不達米亞文化。在這片稱為「中東」的土地上，同樣也滋養了崇拜女神信仰，俗稱肚皮舞的「東方舞」(Oriental Dance)。

明明在西邊，為何稱中東？ (大家是不是也很好奇呢？) 簡單的來說，原來是以歐洲人的角度 (漢唐稱「西域」)， 並以土耳其的安納托利亞高原是東方日出之處，所以稱為「中東」。

「肚皮舞」舞蹈強調胸、腹、臀等，代表人類生命起源的部位的舞動，表達對生殖女神的崇拜，在埃及的墓室壁畫中，常可見到類似肚皮舞的舞蹈動作，而東方舞道具 ─ 紗巾 (veil) 則是詮釋大地之河，向一切人類母親河致意。

當還陶醉在這迷人文化之際時，Lucy 老師要同學們起來動一動，還非常細心的準備了全班同學的紗，示範了 3 組舞蹈與揮紗的動作，並採分組練習。

練習過程中，許多第一次接觸「肚皮舞」的同學們，毫不生澀的跳著、揮著，臉上的表情好美啊…。

不得不說大家真的好棒喔！有著很好的團隊默契之外，每一組都還呈現出獨特的「揮紗去憂、展翅最樂」的舞序。

接著來到了心靈淨化的時刻了，Lucy 老師分享了〈選擇〉的好文。我們的人生是充滿了選擇題，我們可以選擇外出走走呼吸新鮮的空氣，不是呆坐電視機前，可以選擇抽出一些時間，陪陪父母或陪陪小孩，可以選擇多運動來鍛鍊身體，因為適當的運動對健康非常的重要。

生命的長河是由無數的片段所組成，祝福大家都有足夠的智慧，做出最適合自已的正確選擇。

在這充滿高壓的環境，講求身心靈平衡的世代，除了身體需適度的舒展之外，更需要補充心靈的雞湯。

這是一堂屬於「東方舞 (肚皮舞) 的文化」、「肢體 (律) 舞動」及「心靈饗宴」的大補湯。



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4 則回應

邱春蘭 回應於
2019 年 11 月 30 日 16:10

親愛的曼曼:好棒棒!我喜歡生命的長河是由無數的片段所組成，而我們的人生是充滿了選擇題，祈望能與大家"揮紗去憂，展翅最樂!"

Lucy 回覆於
2020 年 2 月 20 日 19:51

親愛的春蘭兒,
多多吸收正能量
定靜安慮得，就能做好選擇~愛妳喔!

洛涵 回應於
2019 年 11 月 30 日 13:42

好想念大家，希望明年能回來上課

Lucy 回覆於
2020 年 2 月 20 日 19:51

歡迎~

Jane 回應於
2019 年 11 月 30 日 09:32



好棒👍，感覺如同親臨現場，同享愉悅感性的時光！感謝同學好文分享！老師辛苦了，同學們真的好福氣！

Lucy 回覆於
2020 年 2 月 20 日 19:53

這場缺席下次補上

Lisa 回應於
2019 年 11 月 30 日 09:10

超棒的！彷彿又讓我重新回到那一個愉快的夜晚，謝謝老師，謝謝翠文及一同共舞的同學們~♥♥♥

Lisa

Lucy 回覆於
2020 年 2 月 20 日 19:52

迷兔

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Lucy (陳淑玲)
中東肚皮舞講師

*** 本油畫作品〈肚皮舞孃〉感謝由萬華社大學員韶儀創作提供。



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