學員肚皮舞學習心得 (七)──南湖學員 Jessica

2009-02-20 | 學員學習心得

身心靈的饗宴

“誘惑撩人的眼神，扭腰擺臀的舞姿，加上神秘特殊的音樂”這是我以前對肚皮舞刻板的印象。一年多前，因緣巧合加入南湖媽媽肚皮舞班，抱著好奇與健身而來，心想：若苗頭不對就落跑。結果這一路跳來，不但對肚皮舞改觀，還愈跳愈欲罷不能。

還記得上第一堂課時，被老鳥們熟練自信的動作嚇得差點打退堂鼓；心想：怎麼跟得上啊？大家怎麼這麼厲害？動作好難哦？還好大家的包容、引導，興趣就這樣扭著跳出來了。哈！堅持下去絕對是對的啦！！反觀現在的新學員們，唉唷喂～學習快、反應佳，我再不加把勁，可能會淪落為“資深”菜鳥了～嗚～

肚皮舞雖然學了一段時間，但常因練習不夠，每次在課堂上還是會跳的手忙腳亂的，但這可不影響我學習的樂趣喔！因為我們有位妙語如珠、樂觀熱情的 Lucy 老ㄙㄨ。老師常告訴我們“要多愛自己一點，才有能力愛別人；還要把肚皮舞跳得健康 + 美麗 + 快樂 + 自信ㄛ”。上過老師課的人，都會愛上這位認真、有點搞笑、充滿慈悲心、散播歡樂散播愛的小女人。

老師、同學間的互動，讓肚皮舞不只是運動健身、雕塑身材，愉快的心情還能達到紓壓與放鬆呢！因為儘管跳的汗流浹背、手酸腳麻，但反而有一種身心舒暢的快感咧！

每週一堂的課，變成一種期待、一種享受，這可真是始料未及的呀！希望這健康、美味的身心靈饗宴能一直持續下去…

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