《身體意象》第三章「女性與身體滿意度」閱讀心得

2010-05-23 | 成教專業知能研習

女性的理想身材演變至今，以纖瘦、苗條為典型。在此氛圍下，許多不同方法的研究均發現，女性普遍不滿意自己的身材，偏好比自己瘦的身材，常自覺自己的體型比理想中的自己胖，而且相當在意腰部、臀部及大腿等較容易囤積脂肪的部位。

面對不真實的自我身體意象，女性常以節食、運動、整型等方式來改變體型與外觀，以增加自信。然而這過程卻是辛苦的，節食讓人身體虛弱，整型更是痛苦且具危險性，唯獨運動，除了帶來健康，不必承受痛苦外，研究者認為還可以增進個體的身體意象及自我概念。

部份女性主義研究者從「陰謀論」的角度立論，認為現今偏狹的審美文化，是社會對女性的壓迫，藉由強迫女性去追求完美的外表，讓她們無暇顧及其他事務，達到透過女性身體來控制女性的目的。姑不論此論述是否正確，女性必須學會悅納自己的身體，創造多元的女性美，才能從窄化的文化壓迫中解脫，而不再因為無法達到苗條的理想體型而感到不安。

同時兼具運動及舞蹈藝術性質的肚皮舞，或許正適合做為幫助女性悅納自己身體的媒介。曾經有一部以肚皮舞為題材探索人生意義的電影，導演提到：

肚皮舞源於中東一些國家，女性地位較低，在街上與男人談天甚至要被罰，女性日常在家中聚會，很多時一起跳舞作為娛樂，而肚皮舞一般對鏡跳，並非表演的舞蹈，舞者學會欣賞自己，從而認識和了解自己。選擇用肚皮舞，是希望四位「師奶」重新發現自己，重拾人生方向，而非以跳舞的媚態，滿足丈夫對性的興趣。

這段話為肚皮舞扮演的角色做了最佳的註解。