社區大學社團類課程,除了帶有社區參與及社區服務性質外,也提供了師生共同成長的學習空間與機會。萬華社區大學樂活肚皮舞社即在這樣的宗旨下成立:「結合熱愛肚皮舞及其文化內涵之同好,透過生動活潑的課程與社區活動表演參與等方式,幫助社員身心靈自我成長並增進社區意識,進而參與志願工作,落實社區服務,為打造公民社會盡一份心力。」
「樂活肚皮舞社」從名稱及意涵上來看,扣連了三項要素:樂活、肚皮舞、及社區服務。在服務別人前,不妨先從認識自己開始,以下提供一些相關資料,希望透過社團課堂上的討論,讓我們一同探索「樂活」的定義,以及樂活與肚皮舞的關係,尋找屬於我們自己的樂活價值觀。
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樂活 (LOHAS) 一詞是英文 Lifestyles of Health and Sustainability 的縮寫,代表一種訴求健康、環保、社會正義、個人成長和永續發展的新興生活形態。此一中文譯名及概念最早由《康健》雜誌 (85 期,2005 年 12 月) 引介給國人:
美國社會學者雷保羅 (Paul Ray) 與同事花了 15 年調查,於 1998 年寫了一本《文化創造:5000 萬人如何改變世界 (The Cultural Creatives: How 50 Million People are Changing the World)》定義了樂活族:一群人在做消費決策時,會考慮到自己與家人的健康和環境責任。
雖然一直以來,也有環保生活、有機生活、慢生活的概念出現,樂活生活有何不同?至今所有關心環境、健康的生活形態,大多立基於「危險、有害」的危機感,強制主張「什麼不能做、不能吃」,但樂活族毋寧是樂觀、包容的。
……(他們) 透過消費、透過生活,不僅做好事 (Do good) 支持環保,心情也好 (Feel good),也真正健康、個人也變得愈來愈亮麗、有活力 (Look good)。
樂活的具體做法,或許可從這份《康健》雜誌所列的「樂活族 10 大宣言」看出端倪:
關於平衡身心
- 我會注意吃什麼、如何吃,不吃高鹽、高油、高糖的食品。
- 我會經常運動、適度休息、均衡飲食,不把健康的責任丟給醫生。
關於分享關懷
- 我會注重自我成長、終身學習、靈性修養、並關懷別人。
關於珍愛環境
- 我會盡量搭乘大眾運輸工具,減少廢氣污染。
- 我不抽菸、拒吸二手菸,支持無菸環境的政策。
- 我會減少製造垃圾,也實行垃圾分類與回收。
- 我會試著使用對環境友善的化學產品,例如使用環保清潔劑。
- 我支持有機 (無毒) 農產品,並盡量優先選用。
- 我會向家人、朋友推薦對環境友善的產品,例如環保汽車。
- 我會隨身攜帶環保筷,貢獻己力,少砍一棵樹。
另外,鑫婷也幫大家找了一些有關樂活的資料並提供她的想法,請參考這篇文章「一起來當個樂活族吧!Let`s in Lo-has!! 」。
至於肚皮舞與樂活的關係,不妨從肚皮舞最古老的起源──崇拜大地之母,強調胸、腹、臀等代表人類生命起源的部位的舞動,以及跳肚皮舞時所帶來開發肢體語言、紓發情緒的身心平衡功效等方向思索,相信應該不難找出我們所要的答案。