報載「暖身不夠女熱舞跳斷腳筋」

2010-04-07 | 運動保健

日前 Lucy 才針對肚皮舞初學者 po 文解釋過暖身 (warm up) 及收功 (cool down) 的重要性 (詳見「給中東肚皮舞初學者的建議」一文)，這幾天剛好就有報紙做了相關報導「暖身不夠女熱舞跳斷腳筋」(蘋果日報 / 2010-04-04)

，茲摘述部份報導內容：

林口長庚醫院骨科醫師陳永仁表示，最近有位 18 歲少女，在跳舞後腳後跟突然無力，就醫檢查發現是阿基里斯腱斷裂…
陳永仁表示，阿基里斯腱即俗稱的腳筋，主要是控制腳踝關節活動，平常不運動，若運動前暖身不夠、突然過度用力，就可能讓腳筋應聲而斷。

熱愛肚皮舞舞蹈的學員不可不注意，除了上課要跟著老師認真練習外，以下也提供醫師建議的預防阿基里斯腱斷裂注意事項，祝大家健康快樂學習：

(資料來源：陳永仁醫師張世昇醫師 / 蘋果日報整理)

Lucy (陳淑玲)
中東肚皮舞講師

*** 本油畫作品〈肚皮舞孃〉感謝由萬華社大學員韶儀創作提供。

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sherry 回應於
9 月 21 日 19:53

徐筱慧回應於
9 月 21 日 01:04

翠文回應於
9 月 20 日 22:34

翠文回應於
9 月 13 日 22:09

翠文回應於
9 月 3 日 22:14

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