舞蹈的學習,可以分為幾種模式:
- 參與:透過實際參與跳舞的經驗,喚醒個人運動知覺及身體的感知。
- 認知:以理性去瞭解舞蹈的歷史背景、風格、基本動作、…等。
- 鑑賞:透過舞蹈鑑賞提升美感涵養,培養思辯與批判的能力。
- 演出:透過舞蹈演出激發自我表現力,提升自信,並培養群體合作精神。
成果展能夠同時包含以上各種學習模式,不只是目的也是一種學習,師生全體若能好好把握,相信成果展將不再只是學習的最終目的,而是另外一種難得的學習場域。因此 Lucy 花了三週的時間,在學期中的今晚總結,讓學員進行一場小型 PK,做了令人滿意的呈現。
台灣知名舞蹈家許芳宜曾說過的話:
表演者的功課,從化一個屬於自己的妝開始。
唯有能夠掌握自己的臉部特色 (這也是認識自我的一環),搭配舞蹈特性,才有可能化出一個屬於自己的妝,勾勒出美麗線條。(這是舞者自己要做的功課,一旦假手他人,就必須得冒點風險了。) 所以本日課堂上安排了「舞臺表演加分重要元素~印度妝教學與實作。」
單元二「女人信任圈的分享與回饋」,目的在訓練學員做表達及口條技巧的練習,並藉由啟發內在心靈的自我探索,達到追尋身心解放的學習目標。由於生命背景的不同,每位學員所關注的重點也不盡相同因而豐富了分享的內容,也正因為這些不同,分享了許多感性話語,讓人聽了倍感窩心。
楊定一博士在《真原醫》一書中曾提到:
當我們心存感恩並樂於幫助他人與回饋社會時,身上的「氣」是與天地諧振的「正氣」,此時,人生態度與生命價值會有不可思議的轉變,正是啟動身心靈自我療癒的開始。
Lucy 曾自剖初心,希望學員們都能夠在課堂上補足快樂能量,然後將這股正面的力量帶回家庭及工作中,進而影響他人,Lucy 私心以為或許這樣我們的社會就會減一分暴戾、多一分祥和了。感謝大家的參與,今晚我們師生又再次共同創發非常有能量的足跡。
順帶一提,肚皮舞給予外界的既定印象,常讓人以為很會「扭」、很會「搖」、很敢「露」就是會跳肚皮舞,如此一來不僅無法提升自我的美感涵養,還會誤導大眾往情色方向聯想。對於習舞多年的學員而言,看熱鬧也要看門道,除了舞衣與妝容的整齊度外,更要懂得仔細觀察細部的舞蹈動作。肚皮舞展現的是肌肉的控制能力,這才是健康的基礎以及自信的主要來源。而這些最困難的部份,卻是 Lucy 班級學員們的強項,TRUST ME!妳們都是最棒滴。