萬華社大 104-1 期樂活東方舞學員學習心得 (3)

2016-01-04 | 學員學習心得

文／Ting

還記得在即將告別 103 年邁入新年時，鐘聲敲響的那一刻，我也在 Facebook 上紀錄了對過去這一年的最大感想：

2014 年最開心又幸運的事情是遇到了一位好的舞蹈老師和一位好牙醫，希望2015 年是積極運動的一年，希望身體越來越好><

沒錯，這裡所說的「一位好的舞蹈老師」就是我們最最親愛的淑玲老蘇，但淑玲老蘇對於我來說，又不僅僅是舞蹈老師。

從去年的暑期課開始，從熱情洋溢的夏威夷海灘到神秘性感的中東肚皮舞，我所收穫的，不只是幾支舞蹈，不只是越來越靈活的小肉肉，或者可以說，這些只是「附加價值」，從老師那裡得到更多的，是怎麼和自己和解、怎麼和周圍的一切和解。以前出現病痛總會煩躁鬱悶，現在才知道是身體在善意的提醒自己，才知道認真的跟身體道歉，跟它說是我把你弄得這麼糟；以前運動完都覺得很累，現在會欣慰的跟它說：「感謝你又陪我上了一堂體育課」。慢慢的，越來越會接受和感恩，也越來越懂得怎麼保護和愛惜自己的身體，從這一點看來，與其說與老師相遇是去年最幸運的事情，不如說是這輩子最幸運的事情！或許連老天爺也知道 25 歲是身體開始走下坡路的時候，所以就在這時派來天使老師給我！

轉眼間，跟著老師也快一年了，對於三分鐘熱度的我，這應該是目前堅持最久的運動了，而且是一場身心靈共同進化的特殊旅程啊！