2010-04-15 | 融入式課程設計
本學期為期五週的融入式課程，於昨晚順利落幕。此種上課形式，其實部份學員早已體驗過了。就在去年此刻，隨著電影《玩美舞孃》上映，我們師生做了一次校外教學，看肚皮舞電影，也討論東西方女性議題 (請參考「萬華社大 98-1 期中東肚皮舞融入式教學活動花絮」一文)。教學成果分享後，獲得社大及指導教授的肯定，於是今年再加碼，將課程延伸成為五堂，做更大的挑戰。
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2010-04-15 | 艋舺社色季社團成果展
社大第九週 (2010/04/24 ~ 2010/04/30) 為公民素養學程週，當週所有常態課程均暫停一次，學員可免費選修公民素養講座多元之課程，擴展個人學習視野，也藉由對公共議題的關心，去面對當前的社會問題，進而引發對人的社會關懷及人文情懷。
剛成立不久的萬華社大樂活肚皮舞社，這次也將在公民素養學程週中向民眾說明本社服務社區的理念，讓社區民眾能對本社有所了解。竭誠邀請各位舊雨新知蒞臨指導。
這一夜我們玩社團-社團社區交流 PARTY
課程時間：2010/4/28 星期三 晚上 7:00~9:00
課程地點：當日公布於龍山國中穿堂
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2010-04-08 | 生活訊息
最近常收到一些親友寄來 (其實親友本人可能並不知情)，標題及內文都很聳動、引人好奇的 e-mail，例如：
我被騙了...
我被騙了...昨天被騙了1000元..
心情真的是很幹!!騎車回家..都在狂哭...
很氣自己氣自己怎會熊熊就借錢給對方..
什麼都沒留就借...心情超糟的...還好我還有拍下她的相片...
信中還會附上一個「心情超糟的.lnk」的檔案。由於是熟悉親友寄來的信，內文又提到有拍到對方的照片，好奇心驅使下可能就會打開檔案瞧瞧究竟是怎麼一回事，這時可就上了這封病毒 e-mail 的當了。
類似這種手法的 e-mail 最近經常出現，在此歸納幾點注意事項，請大家要特別小心，如果遇到了，直接將信件刪除，千萬別打開附檔讓好奇心殺死一隻貓 (你的電腦)。
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2010-04-07 | 運動保健
日前 Lucy 才針對肚皮舞初學者 po 文解釋過暖身 (warm up) 及收功 (cool down) 的重要性 (詳見「給中東肚皮舞初學者的建議」一文)，這幾天剛好就有報紙做了相關報導「暖身不夠 女熱舞跳斷腳筋」(蘋果日報 / 2010-04-04) 
，茲摘述部份報導內容：
林口長庚醫院骨科醫師陳永仁表示，最近有位 18 歲少女，在跳舞後腳後跟突然無力，就醫檢查發現是阿基里斯腱斷裂…
陳永仁表示，阿基里斯腱即俗稱的腳筋，主要是控制腳踝關節活動，平常不運動，若運動前暖身不夠、突然過度用力，就可能讓腳筋應聲而斷。
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2010-04-06 | 肚皮舞藝文活動訊息
以下幫忙公告台中蝶舞舞蹈中心麗榕老師最近即將舉辦的奧迪西 Workshop 活動訊息：
Nirod 老師奧迪西舞姿！
從現在開始，台灣喜愛印度文化的人們要準備開學了！
蝶舞舞蹈中心準備了「蝶舞在地學習印度舞計畫 Odissi by Nirod」，從 2010 年開始，帶來每年三個月的印度空運來台師資授課，讓你直接與第一手的師資進行學習交流，蝶舞工作團隊全力用心創造一個難以達成的專業 Workshop，讓喜愛印度文化的男女輕鬆即可體驗奧迪西舞蹈。
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2010-04-05 | 社團活動花絮感想
■文／Cindy (萬華社大樂活肚皮舞社社員)
3/30 是本社與萬華社大其他社團初次相見歡的日子，由社長、翠文以及我代表參加，因為身懷重任，所以咱們 3 人都不敢馬虎，盛裝出席的社長拿著手稿拼命猛 K，可見她對此次盛會的重視，翠文跟我也仔細聆聽其他學員的分享，希望聽聽大家在做些什麼？怎麼運作？可以詳實的把它記錄下來，並帶回來和其他的社員分享。
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2010-03-28 | 全球視野 在地關懷
昨晚台北的夜空很不一樣，Lucy 和幾位肚皮舞班學員一起參加了在台北市政府東門廣場所舉辦的關燈一小時活動，和大家一同樂活愛地球。
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2010-03-24 | 肚皮舞小百科
幾年前媒體相繼報導類似新聞：巴西女模因厭食症的併發症身亡；烏拉圭名模因為過瘦導致走秀時心臟衰竭死亡，半年後她的 18 歲模特兒妹妹也步上後塵死於過度節食引發的營養不良；英國一位 180 公分的模特兒瘦到只剩 38 公斤，注定一輩子都得待在輪椅上。
種種事件終於讓國際時尚圈開始出現反思的聲音，西班牙和義大利政府甚至採取實際行動，要求身體質量指數 BMI 低於 18 者，不得走上國際伸展台。
新聞事件當中提到了 BMI，它是什麼呢？根據衛生署調查，有四成民眾沒聽過。(詳見台灣醒報 2010-03-24 的報導「BMI 指數 四成國人沒聽過 」)
在進一步說明前，本棧特別設計了一款可將 BMI 值圖形化顯示的有趣計算機，不妨藉此工具先評估一下自己或家人的 BMI。(註：此 BMI 計算機不適用於未滿 18 歲的青少年、孕婦及哺乳婦、老年人、運動員)
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