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《身體意象》第五章「媒體效應」閱讀心得

2010-05-23  |  成教專業知能研習

在今日媒體充斥的社會，除非與世隔絕，要不受其影響的機率微乎其微。因此心理學家與社會學家認為，在身體意象上，媒體幫助文化塑造了女性對自己的看法，以及社會如何看待女性，而且隨著訊息的灌注量愈多，對觀看者的影響也愈大。

研究也發現，媒體上的模特兒常會成為女性的比較標準，而且個體會選擇某些層面與自己相似的對象當做參照目標。身體意象的不滿意，正是起因於個體對自己身體的知覺與參照標準間的差距，而產生自我批評、罪惡感以及低自尊。矛盾的是，女性也大多知道媒體中呈現的女體影像，是超乎現實或不健康的。

要對抗媒體的負面影響，最好的方法就是讓個體學會察覺自己的錯誤認知，學會理性的想法，讓自己更有自信。肚皮舞正可扮演這樣的媒介。一般人跳肚皮舞的動機，常希望能夠塑身減肥，然而學習肚皮舞到一定程度者卻都知道，過於纖瘦的人跳起肚皮舞，反而不若略帶有肉感者來得好看。身為社區大學教學者有責任引導學員，藉由肚皮舞的學習過程產生對自我身體的認識，幫助學員對抗媒體壓力。與大家共勉。


延伸閱讀


  1. 《身體意象》第二章「文化與身體意象」閱讀心得
  2. 《身體意象》第三章「女性與身體滿意度」閱讀心得
  3. 《身體意象》第七章「結論與應用」閱讀心得


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Lucy (陳淑玲)
中東肚皮舞講師

*** 本油畫作品〈肚皮舞孃〉感謝由萬華社大學員韶儀創作提供。



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