萬華社區大學 102-2 期中東肚皮舞基礎班學員心得

2013-12-21 | 學員學習心得

文／餅乾

這次的心得，先來說說中秋節安養院的活動吧!!

這次活動，讓我有種溫暖的感覺，也有些收穫。表演的當下，面對那些面無表情的阿公阿嬤，看似你的熱情有點被潑冷水，但是我相信快樂的心情會『傳染』，充滿正面能量的氣氛也會傳染。看看我們上課的氣氛一定會明瞭囉 (哈)!!

或許不是個個都認同我們或是想加入我們，但是一定也有很多內心澎湃，像『找回青春』的阿公阿嬤喜歡我們。因為看眼神就知道，所以我會去逗弄眼神加入我們的阿公阿嬤，既使他外表沒回應；但我感受他的心情很開心。這真的讓我覺得很有價值跟意義!!

想想中秋團聚的日子，這些老人家還是留在這裡，一定有孤獨的感覺。所以老人家常會做小動作去引起別人注意關心，就像老蘇說的一樣，沒有的事情也被說成有!!應該有很多家庭都會遇到～所以聽聽就算了!!不要當真←這觀念真好 (我又學到了)!!

我只是想說，如果你出現的，都是正面的情緒，別人看到你不致於到喜歡～但一定也不討厭你!!不討厭你，嘴巴就不會得理不饒人！這應該就像不打笑臉人的意思一樣吧!!如果真的討厭你的人，最好也不要黏過來。也好～～～我也不希望你虛偽的過來!!這是安養院表演活動讓我衍生出來的心得。

表演成功～～我們更是玩得開心，平常不好意思表達出來的，因為大家的聚集，表達出來了！重點是有阿鳳姐的『巧合』這首歌的加持～更快凝聚了這股力量～很棒呦！！很開心～我又跟著大家跨出這一步囉!! (歡呼)

再來說說上課的心得吧，這次開課開始，我似乎越來越喜歡『暖身拉筋』的這部分，除了活絡氣血！！也讓自己心靜……。

工作好累，但跟大家一起拉拉筋，聽著能量的音樂，真的可以放鬆！！反而很舒服～所以才會像老蘇說的一樣，做完後『臉都亮了起來囉～』而且，每當一次拉得比一次開，一次做得比一次久……很有成就感捏～哈！！

是不是跟心靈對話一樣啊！？好像又更認識內心的自己了！！我上次看到朋友的勉勵的留言『心美看甚麼都美』，看甚麼都美就比較不會不開心，這就是永保年輕的方法。再次成長～再次加油！！

最後還是要謝謝老蘇，謝謝這堂課的『姐姐妹妹們』～一個人的力量渺小，但我們凝聚再一起的力量強大！！有這個環境可以玩鬧真好。

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