萬華社大 105-1 期樂活東方舞學員學習心得

2017-04-25 | 學員學習心得

■文／蔡餅乾

「肩胛骨往內縮，心輪打開！！」
「注意身體的五條線…」
「要呼吸，要呼吸…」
「請拿出職業道德，給我笑!!!!!」
……以上這些話，都是上課時候常聽到的！！
當然還有「不要給我三七步!!!!!!」
「……信不信隨你！！」之類的…..
老師的口頭禪很多，有時做出「不良」姿勢的時候，
似乎會聽到遠方那個孰悉又謎樣的怒吼聲！！

身材矮小，卻可以感受到很～～～～高的能量。
跳舞的時候，柔中帶強，動作綿延又有俐落感。

女生都怕胖，都怕長肉，老師身上有肉卻勻稱！！
人的慾望不停止，常常使自己陷入痛苦輪迴；
但老師總會提點你，「放下」是其中的辦法。
上課不只是在學舞，學到的是更多其他的東西。
人都害怕面對現實，所以假裝不看不聽，卻反而在心裡越積越多，最後堆在身上形成脂肪肥肉。
上課，總是可以學習「自己與心靈對話」，
在剛開始只有在課堂上，但久了，在夜深的晚上，
也許聽著舒服的音樂，也許平靜無聲，自然地也可以與自己對話，
我認為是對話，也是反省。

我們常忽略自己有的東西，因為認為是應該的。
我們常忽略一些最簡單的事情，因為太簡單了。

３３６愛奇兒走街，我又再度思考我身上原有的東西，
看著這些孩子，不忍為甚麼會是他們！？不敢想也不願去想。
若是這些降臨在我身上，我會有勇氣面對嗎！？
但我實行了反面思考，是要感謝自己好手好腳，如此方便、自在。
領悟到，若周圍有人感冒或受傷，不要害怕自己也受傳染，因為心定，人定。

上次上課得到：「視覺盲點」、「眼睛看到的假象」的概念！！
讓我印象深刻！！
外在的世界，眼睛看到的都有「盲點」。
用「腦」做事！？還是用「心」做事！？
腦所思考的事物都是過往經驗的投射！！
心，才是真正要讓自己去面對的，去經歷的試驗或考驗。

說起來很玄，不過我覺得很有趣；
想起來老師說的：「我們的身體比腦更聰明」的話。
例如說：「跳舞，有時用腦去想，反而越複雜越不會；
用身體直接反映，反而似乎是這麼回事！！」

說到「心」…
世界上，沒有絕對公平的存在，該思考的是：如何讓自己擁有合理的尊重。
所以，前提是需要有一顆「好心」，有好心，就有同理心，人與人之間有了互助關係，基本的尊重就隨之而來。
一直陷入「比較」的輪迴，只會人比人氣死人！！
心變，人變，思想也變，命運也會不一樣。
有言云：「好人有好報，不是不報，是時機未到。」
現在我們看不到，只是時候未到！！

曾經在課堂聽過的話，此時，也許不瞭解或不確定，
但我也覺得沒關係！畢竟，我知道了，只是現在不瞭解！！
哪天瞭解了，一切都「好」了。
曾看過書，說過：好就是瞭、瞭就是好！！
相信在老師身邊，我會越「瞭」也會越「好」！

最後補上，感覺每次發表心得，都寫出片段片段的觀念！！
可是這些片段片段的觀念，又似乎緊緊相連。
既使都是零碎的，我也覺得無所謂，
因為我相信這些零碎，就像小小「螺絲」一樣！！
越多越堅固，是讓自己「心」變更好的力量。

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